Kurus? - Tak susah oke.

Assalamualaikum. 

Entry ini diharapkan dapat membantu sesiapa yang nak kurus, dalam proses nak kurus ataupun yang tengah berazam nak kurus. Aku tak buat kajian yang mendalam, just search dekat internet, fahamkan, selidik, dan rangkumkan agar senang dibaca. At least, sape sape yang nak tips kurus tu, tapi malas nak google, boleh baca je dekat sini. :) And, aku just pick tips yang senang untuk dicuba. Sebab aku tahu, korang pon malas macam aku. :) Kan kan kan? Okay! Selamat membaca.

1. Jangan gatal gatal makan makanan berat berat after 6.30 pm! 

Sebabnya, kita memerlukan 4 jam untuk proses penghadaman yang selengkapnya. Jangan biarkan perut anda bekerja samentara anda tidur. Oh! sungguh tidak adil ye rakan rakan. Kau rehat, perut kau kerja. Ko ade bayar gaji lebih ke untuk dia OT? Tak kan? So, stop it please.... Oh ye.. Mungkin ada yang berpendapat: 

"Ala. aku makan pukul 9.30 pm, aku tidur lah pukul 1.30pm" Cukup je 4 jam. 

No. no. no Okay! Ada sebabnya. Kalau nak tahu. Please stay tune~~~ :)

2.  Berhenti makan bila terasa HAMPIR NAK kenyang. UNLESS kau kuat bersukan.*baru kau boleh teruskan*

Sejak 21 tahun hidup neyh, aku suka makan sampai aku kenyang. Bila terlebih kenyang baru aku berhenti. Tapi, aku menten kurus. Bukan aku bela saka. *Ayat orang yang selalu jeles aku kurus* Nononono. Tapi maybe sebab metabolisme aku terlalu tinggi. okay. Sila jangan kesah pasal aku. Jom kita teruskan. 

3. Suka makan daging? Makan waktu pagi sahaja ye rakan rakan. :)

Ini kerana, daging memerlukan 36 jam untuk dihadamkan! OMG. Lame bebenau kan. So, lepas ni kalau sape sape nak buat kenduri kahwen tu, sila tukar lauk ye. Buat la lauk ikan ke, lauk ayam ke. Kesian tetamu yang datang. You will make them more fattter. :) Nak nak yang suka datang waktu petang tuh. :)

4. Say hi to POTATO! 

Yup. Kentang dalam bahasa melayunya. Ini petua dari abah yang sangat mementingkan kekempisan perutnya bagi memastikan mak sentiasa sayang. ._. Korang silalah makan kentang banyak banyak untuk gantikan nasi. Sebab kentang mengenyangkan. *Abah kate. Aku tak pernah try pulak* Jangan tanya aku nak buat macam mana dengan kentang tu. Of course lah rebuskan! Kau goreng, maksudnya kau mintak combo set. Kentang + minyak. Bila minyak ade, lemak pon mestilah ade kan. :) 

5.  Sila minum 30 minit atau selewat lewatnya 2 jam selepas makan. 

Tak nak buncit sebelum masanya? Okay! Ni petua yang bagus untuk elak  buncit. InsyaAllah korang akan buncit waktu pregnant dan waktu period sahaja.*Khusus untuk perempuan* Waktu period, memang akan buncit, so, jangan risau. It's normal okay! Dan sila elakkan minuman berais waktu makan! Sape budak yang belajar biologi tapi still buat jugak, aku memang cepuk kepala korang. *Tapi, aku kena cepuk kepala aku dulu.* Oh ye. Minuman berais sangat membantu untuk membekukan makanan kita yang berminyak dan menyebabkan saluran tersumbat selain dapat membantu menghasilkan perkara yang paling kita anti : LEMAK. Oh. kalau takot lemak, so silalah membenci minum ais selepas makan ye. :)

Yang ikhlas,

Si kurus yang terlebih kurus

Ada lagi tipsnya. Nanti aku sambung. Semoga korang berjaya kurus ye. Aku gembira bila ramai orang kurus.  Nanti kita boleh share baju. Kan kan kan. :) Emm Ada sape sape tahu tips untuk gemuk tak? Share dengan aku okay?

Alhamdulillah

Assalamualaikum.

Entry ni berunsurkan personal dan tak penting sangat untuk dibaca. Kalau nak baca, bacalah. Kalau tak nak tak pe. :)

10 June 2011: Result dah keluar!! - Sumber: Hasif

Aku check. Log in dengan password yang hampir hampir lupa. Sambil sambil tu, perut dah rasa semacam. Hati dah bergendang kencang. Cuma muka je yang toye. *tak tau perkataan ni wujud ke tak.*

Tak ada ape yang menggembirakan kita sebagai student selain dari result yang baik kan. :) Same goes to me. Alhamdulillah. Kali ni mungkin rezeki aku. Terima kasih Ya Allah. Terima kasih rakan rakan yang banyak membantu. Sanggup ajar aku. Terima kasih mak ayah yang selalu mendoakan. Terima kasih en kesayangan yang selalu marah aku saat aku malas belajar. Terima kasih Prof, Dr. tak jemu jemu ajar kami bagi paham. Dan terima kasih diri sendiri kerana sanggup berkorban masa dan tenaga untuk belajar.

Alhamdulillah. . Dah lama sangat rasanya tak nampak result yang cantik.  Aku tak pernah sangka akan dapat dekan sebagai student biotech. Terima kasih Ya Allah kerana bagi aku peluang ni.  Terima kasih Dr. Hidayah sebab paper ferment aku A-. Aku target paling tinggi pon B.

Kenapa aku post di sini? Bukan niat aku nak membangga diri. Tak. Sebab aku tahu apa itu Karma. Entry ni sekadar berkongsi rasa gembira. Dan ucapan terima kasih untuk rakan rakan.

Tahniah kepada yang berjaya. Kepada yang kurang berjaya. Aku paham perasaan korang. Sebab aku pernah rasa. Teruskan mencuba. Allah sentiasa memberi peluang kepada hamba hambanya.

Kejayaan takkan dapat dicapai sendirian walaupun kita jawab sendirian. - iffah nabilah.

Kau lelaki, kau hebat???

SK BESERAH, Kuantan, Pahang
2002 : Peperiksaan percubaan UPSR

Keadaan dewan  sangat bingit. Riuh rendah. Meja berterabur. Kerusi tunggang langgang. Kanak kanak yang pelbagai saiz, dari badan macam bigfoot dan sekecik kecik alam berlari keliling dewan yang sebenarnya adalah 3 buah kelas. Ada yang main baling baling jet kertas sebab tak mampu beli jet mainan, ada yang main tarik tarik tudung. Ada yang main main mata sambil tangan tulis surat cinta guna pensil 2B. Dan ada jugak yang macam kerang busuk tersengih sorang sorang.

Aku?

Tersadai atas kerusi sudut paling hujung sekali sambil memerhati kanak kanak darjah enam ni yang rata rata belum baligh lagi. Mulut aku keriut keriut merungut sendirian. Bukan kerana tak dapat jawab trial exam tadi, *kacang je* tapi, dek kerana sendirian dan keseorangan tanpa seketul rakan pon disisi.

Biasalah, bila waktu exam besar, dia akan susun ikut alphabet. Disebabkan nama aku bermula dengan I, so, aku akan ditempatkan di dewan. Kawan kawan aku rata rata nya start dengan huruf N. Time tu kan semua parents sibuk nak letak nama anak Nur, Noor. Tak pun Nurul. Nur Iffah Nabilah. Ooh. sungguh tak masuk. Nasib baik tak letak :)

Tengah sedap sedap  lepak lepak sorang sorang, tiba tiba ade suara halus jerit. 

"Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah... Awak ni jahat lah! Jahat jahat!". 

(dengan suare yang agak gedik)

Aku nampak, ada sorang mamat, badan boleh tahan besar, sedikit bulat, mulut yang kecik tanpa misai, dan kaki yang tak seimbang dengan badan, tengah sibuk lari lari kacau budak perempuan. Sungguh gatal ye kawan kawan. Sebab mamat tuh, habes semua budak perempuan lari terkedek kedek. Lari takpe lagi, jerit jerit ni yang aku tak tahan. Sangat menambahkan tahap emosi aku ke arah maksimum.

Tak sampai 10 minit, aku nampak mamat tuh jalan terkedek kedek sambil ketawa terkekek kekek datang ke arah aku. Agaknya, sebab semua perempuan dia dah kacau, tinggal aku je belum. Saat tuh, aku nak sangat tunjuk cermin depan muka dia. Biar dia tahu betapa 'comel' dan 'cute' nye dia buat muka macam tuh.

"Heee... Anak teacher laaaa... Hehehe" - Mamat badan besar kaki kecik

"Badan besar, kaki kecik, muka tak hensem, perangai jahat. Cukup 4. " -  aku *dalam hati je*

 Dia berdiri tepat tepat depan badan aku. Jarak cuma dalam 15 cm je. Sambil pandang muka aku, dia angkat tangan. Goyang kan tangan sambil :

"Aaaaaaaeeeeeeaaaaaeeeeeeee. Pon. Pon." 

*gaya pegang stereng sambil tekan hon*

maaf gambar tak bertapis. Google tak kasi

"Bodoh! Badan besar, kaki kecik, otak lagii kecik. Kau. Tunggu sini!" - aku

Tak sampai 5 minit, datang sorang cikgu bawak rotan.

"Mana budak yang kacau anak saya tuh? Mana? Mana?" *sambil tangan melibas libaskan rotan* kah kah kah:)

**********************************************************************************
Hey budak. Ada tiga benda aku nak cakap.

1. Kau. Kaki kecik tapi badan kau besar. So, tak guna kau pergi menyorok bawah meja. Lain kali pergi menyorok dalam almari sebelah kau tuh. Tu baru seswai. Paham?!

2. Jangan sesekali usik anak cikgu. Kau usik, kau kena.

3. Ape yang kau cuba buat adalah sangat sensitif kepada kaum wanita. Mak kau pon sensitif. Mujur aku tak tahu hak asasi wanita time tuh. Kalau tak, aku dah heret kau masuk mahkamah. :)

Gua tak main lah nangis nangis neyh. Gua pergi bilik guru je terus. Takde mak, kawan mak pon jadi :)

Lepas je tragedi tuh, budak tuh pandang semacam je kat aku. Slekk habes lah. Tapi, kau ingat aku takut ke? hahahaha. TAK!